联博统计接口:从现在到三伏,天天喝一杯,补脾养心祛湿气,错过等一年

admin 5个月前 (05-31) 健康 29 0


炎天到了,估量许多人都知道要喝绿豆汤了,实在,从现在到三伏前,是喝姜枣茶最好的时刻,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫光光!




6~8月

喝姜枣茶最好的时间到了


从立夏到三伏前一天的这阶段,是喝姜枣茶最好的时刻!为什么呢?


因为人经由一个冬天、一个春天,体内蕴蓄的病气会对照多。炎天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。正好相符《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。


这道茶从立夏最先一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个炎天就会好过许多,而且,天热以后脾胃对照虚寒,提前用姜枣补补脾胃,炎天会过得舒适一些。



姜枣茶配方及制作

【质料

红枣 6 颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜 4 片(2杯的量)

(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核。(2杯的量)


【做法

加适量水,煮成淡红色即可。体寒怕冷,以是多加了几粒花椒,煮成花椒姜枣茶,祛寒湿的效果更强。

以上是 2 杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后,装入清洁的瓶子内,放冰箱冷藏。什么时刻喝水的时刻舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。

【温馨提醒

选好大枣 制作姜枣茶,选枣也是个要害,只有用大枣才气起到暖身驱寒的作用,而且大枣要切碎,用水煮才可以把内里的营养煮出来,才气更好的施展药效。

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