皇冠体育寻求亚洲战略合作伙伴,皇冠代理招募中,皇冠平台开放会员注册、充值、提现、电脑版下载、APP下载。

首页健康正文

免费足球推介(zq68.vip):小麦草的4种功效及副作用(3点使用禁忌要小心)

admin2021-09-1099

小麦草(Wheatgrass)是近年来热门的康健食物,富含叶绿素,又被称为绿色血液,经常食用被以为具有提升康健及活力的效果,除了常见的果汁形式,也有经干燥磨粉的胶囊或粉剂供选用

小麦草是什么?

小麦草是小麦植株(Triticum aestivum)新发的嫩叶,富含维生素、矿物质、酶、氨基酸、生物类黄酮、多糖体和大量的叶绿素(70%)。

文献指出,麦草具有抗肿瘤、抗凋亡、抗增殖、抗氧化等作用。对种种退行性疾病,包罗癌症、类风湿性枢纽炎、溃疡、地中海血虚可能有正面辅助。注6

小麦草的实证功效(疗效)有哪些?

1.降低心血管疾病风险

心血管疾病(cardiovascular disease)占所有人类致死因素的30%,虽然无法治愈,但却是可预防的疾病,透过岁数、性别、血压、胆固醇水准、吸烟状态、糖尿病、肥胖和久坐的生涯方式的改善,约能降低90%的首次心肌梗塞殒命率。注1

一则随机对照临床试验(为期10周,工具为59位40至60岁高血脂女性)指出,相较于未使用的对照组,口服小麦草萃取胶囊具有降总胆固醇、低密度脂卵白胆固醇、甘油三酯、载脂卵白B及血压的效果。注2

另外,小麦草介入组的更年期心血管舒缩、身体及心理症状也有不等幅度的改善,但未达统计显著

*结论:摄取小麦草有助改善相关血脂指标,对于预防心血管疾病可能有正面辅助

2.有益溃疡性结肠炎

溃疡性结肠炎(ulcerative colitis)是炎症性肠病的一种,主要特征为结肠和直肠出现慢性发炎状态,虽然发病缘故原由未明,但可能与异常免疫反映,肠上皮屏障功效缺损,肠道菌群有关

症状有腹痛,带血或黏液性腹泻,严重案例可能有体重减轻,心动过速,发烧,血虚,腹胀等征象

一则随机、双盲、抚慰剂对照研究(为期1个月,工具为21位远端溃疡性结肠炎患者)指出,口服小麦草汁(岂论是单独或合并药物使用),皆对病况能带来正面辅助(以疾病流动指数/Disease activity index 及直肠出血的严重水平权衡)。注3

*结论:摄取小麦草汁对于溃疡性结肠炎病况改善有正面辅助,但受限于小样本数,仍需更多研究进一步验证

3.有益足底筋膜炎?

足底筋膜炎(plantar fasciitis)又称足底脚跟疼痛综合征或跟骨骨刺综合症,是一种因蹠腱膜太过使用引发的发炎征象,常见于运发动及跑步兴趣者

足底筋膜炎的疼痛主要早晨起床后发生,且随动作举行会逐尽消退,但随着运动强度加大后又会逐渐恶化

造成足底筋膜炎的风险因子有:肥胖、扁平足、弓形足、小腿肌肉气力主要、足踝背屈角度削减、在坚硬的外面上跑步、光脚行走、运动强度和突然增添、长时间的行走/站立

一则随机、双盲、抚慰剂对照试验(为期12周,工具为80位慢性足底筋膜炎患者)指出,使用小麦草乳膏制剂未能发生优于抚慰剂的改善效果(权衡指标如第一步的疼痛、足部功效、足姿、小腿肌肉气力、足踝背屈局限)。注4

*结论:针对慢性足底筋膜炎,使用小麦草乳膏的改善效果未优于抚慰剂

4.有益地中海血虚患者

地中海血虚(Thalassemias)是一种常见的血红卵白遗传疾病(其它尚有镰状细胞疾病),主要特征为血红卵白合受损及成红细胞天生无效

依据基因缺失类型差异,地中海血虚可能症状有:严重的组织缺氧,溶血性血虚,有显著的肝肿大,显著的红细胞增生,铁超载等。

而针对较严重的患者,纪律输血虽为主要疗法,但造成的并发症(血源性熏染、抗红细胞抗体的生长、过敏、发烧或延迟溶血性输血反映)则为现在疾病治理的主要挑战

一则研究(为期1年,工具为40位地中海血虚患者)指出,服用小麦草锭有助于增添血红卵白水平及输血距离,并降低总输血量。注5

背后机制被以为与小麦草中的叶绿素与血红卵白结构类似,摄入后能加速血红卵白制造有关

*结论:口服小麦草可能对于地中海血虚患者有正面辅助,但因实验无对照组,仍有待更多设计严谨的实验进一步验证

小麦草有副作用吗?

对多数康健状态优越的成年人来说,适当摄取小麦草是平安的,但仅能做为康健饮食的一部门,不应用于取代蔬菜或水果

,

usdt支付接口

菜宝钱包(www.caibao.it)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充提平台、usdt跑分平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt无需实名寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键无实名出售Usdt。

,

曾被报导的可能副作用包罗(部门与过敏反映有关):恶心、食欲不振、便秘、头痛、肠胃不适、红疹或喉咙肿胀

平安注重事项(3点使用禁忌)

1. 孕妇、哺乳期女性勿用(因相关平安性未知)

2. 可能具有降血糖效果,因此糖尿病患或服用相关降糖药物者请小心使用,并准时监控血糖

3. 曾对相关植物或麸质(gluten)过敏者请小心使用,或于使用前咨询医疗职员

最多人推荐的小麦草保健品那里买?

近年来各国食安问题连环爆,让人人花钱买到的不是康健,而是黑心商品,因此品质控管相对严酷的西欧产物便成了抢手货

而iHerb.com是来自美国的大型药妆电商,在万则Google客户评价中获得97%的高知足度,提供全球送货抵家,让你不需透过代购,不必冒着买到赝品风险,就能购置到西欧高品质保健品

iHerb购物教学:内含最新”折价券”敬请掌握

iHerb 是诈骗团体吗? 百万华人推荐的美国购物网站,下单享超多优惠
 

Amazing Grass, 有机小麦草锭

(美国直送/全球送货抵家)

111则使专心得

产物特色:


Amazing Grass是源于美国,专注于生产高品质性能性保健品公司

经美国农业部有机认证(USDA Organic)

非基因刷新(Non GMO )

无糖分添加

 

3种强化抗压力的保健食物(第1种最热门)

3种有益帕金森氏症的保健食物(第3种很少人知道)

3种有益红斑狼疮的保健食物 (第1种最热门)

3种有益伤风的保健食物(第2种最受瞩目)

3种有益湿疹(异位性皮肤炎)的保健食物 (第1种常被忽略)

4种有益骨质松散的保健食物(第1种异常主要)

3种有益糖尿病的保健食物(第1种常被提到)

3种有益骨枢纽炎的保健食物

3种降低失智症风险的保健食物(第1种最常见)

3种对更年期有益的保健食物(第1种历史悠久)

天生海报

IPFS官网

IPFS官网(www.ipfs8.vip)是FiLecoin致力服务于使用FiLecoin存储和检索数据的官方权威平台。IPFS官网实时更新FiLecoin(FIL)行情、当前FiLecoin(FIL)矿池、FiLecoin(FIL)收益数据、各类FiLecoin(FIL)矿机出售信息。并开放FiLecoin(FIL)交易所、IPFS云矿机、IPFS矿机出售、租用、招商等业务。

网友评论

3条评论
  • 2021-09-10 00:08:01

    足球免费推介www.zq68.vip)是国内最权威的足球赛事报道、预测平台。免费提供赛事直播,免费足球贴士,免费足球推介,免费专家贴士,免费足球推荐,最专业的足球心水网。

    这么少人,不科学啊